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水晶葡萄的作用与功效

时间:2018-12-02 19:51:57 作者:大川 阅读:

补气血水晶葡萄中含有具有抗恶性贫血作用的维生素B12,经常吃一些水晶葡萄可以补气血,对恶性贫血有辅助治疗作用。另外,水晶葡萄中含有的铁元素可以治疗缺铁性贫血

补气血

水晶葡萄中含有具有抗恶性贫血作用的维生素B12,经常吃一些水晶葡萄可以补气血,对恶性贫血有辅助治疗作用。另外,水晶葡萄中含有的铁元素可以治疗缺铁性贫血。

水晶葡萄的作用与功效

美容养颜

大家想必一定听说过花青素吧!花青素是抗氧化的扛把子选手,能够有效防止皮肤老化,延缓细胞衰老。水晶葡萄籽中绝大部分都是原花青素,抗氧化功效自然不言而喻。而且水晶葡萄有补气血的功效,气血足了,脸色自然白里透红,分外娇嫩。

水晶葡萄的作用与功效

抗疲劳

水晶葡萄中含有大量易于人体吸收的葡萄糖,低血糖时或者精神疲劳时,来几颗水晶葡萄,可以快速的补充能量。

水晶葡萄的作用与功效

开胃健脾

水晶葡萄吃起来微微有一些酸酸的,那是因为含有果酸,能够帮助消化。

水晶葡萄的作用与功效

治疗失眠

水晶葡萄中含有一种激素——褪黑素,这种激素有促进睡眠的效果。因此有失眠困扰的朋友,吃点水晶葡萄有可能会改变失眠症状哦!

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水晶葡萄的营养价值
每百克水晶葡萄含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克
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