黄秋葵的功效与作用你都了解吗?哪些人不能吃?

蔬菜里有一种尾部尖尖,里面黏黏,生长朝天像羊角的的植物黄秋葵,当然有的地方也称羊角豆、补肾菜、越南芝麻等。那关于黄秋葵的功效与作用你都了解吗?哪些人不能吃呢?黄秋葵的功效与作用都有哪些?

蔬菜里有一种尾部尖尖,里面黏黏,生长朝天像羊角的的植物——黄秋葵,当然有的地方也称羊角豆、补肾菜、越南芝麻等。那关于黄秋葵的功效与作用你都了解吗?哪些人不能吃呢?

黄秋葵的功效与作用你都了解吗?哪些人不能吃?

一、黄秋葵的功效与作用都有哪些?

黄秋葵除了果实可以用来食用外,它的叶子、种子、树皮等都是有价值的,而且全株可以入药有清热解毒的良好的效果。下面为整理的黄秋葵部分营养成分参考表和功效汇总:

黄秋葵营养成分表
蛋白质2.5克
脂肪0.1克
糖类2.7克
纤维素A660
维生素B10.2毫克
维生素B20.06毫克
维生素44毫克
81毫克
63毫克
0.8毫克

1.吃黄秋葵有补肾的作用:对黄秋葵有小了解的朋友都知道,它其中的有效成分可是有补肾壮阳的效果的,号称植物伟哥来着。而且黄秋葵对于前列腺炎等男性疾病有一定的辅助治疗作用呢。

2.吃黄秋葵能帮助健身减肥:黄秋葵是一种热量比较低的植物,每一百克含热量大概在37卡的样子,而且水分和蛋白质等营养物质多,是减肥健身人士的不错选择哦。

3.吃黄秋葵能增强抵抗力、解除疲惫乏力感的作用:黄秋葵果肉里的黏黏物质可是增强抵抗力的良好物质,而且其中的蛋白质、糖类和草酸钙是消除疲劳和恢复体力的很好选择哟。

4.吃黄秋葵有补钙的作用:黄秋葵中含钙量还是比较高的,其含钙量和鲜奶中的含量差不多,而且进入人体后被吸收的概率可是要比牛奶要高喔。

黄秋葵的功效与作用你都了解吗?哪些人不能吃?

5.吃黄秋葵可以降低血糖、预防贫血:吃黄秋葵可以补充铁、钙等微量元素可以起到预防贫血的作用,而且黄秋葵粘液里面的有效成分是能够缓解人体对糖分的吸收,抑制胆固醇的吸收、改善血脂和平衡血糖值的。

6.吃黄秋葵有保护肠胃、皮肤和美容的作用:黄秋葵除了能够帮助我们的消化外,还可以保护皮肤和肠胃,对于喂养、胃溃疡等病症有一定的疗效。

7.吃黄秋葵有防癌抗癌、抗衰老的作用:黄秋葵的微量元素是人体抗氧化衰老的好帮手,而且对于防癌和抗癌也是有一定的效用哦。

二、黄秋葵哪些人不能吃?

1.黄秋葵偏于寒凉,所以若是肠胃虚寒和受寒腹泻的人就不能吃。

黄秋葵的功效与作用你都了解吗?哪些人不能吃?

2.黄秋葵里面含有的钾元素还是蛮多的,而钾又是靠肾脏吸收和排出的,所以肾脏功能不好的朋友就不能吃。如果是有肾结石就更不要吃了。

3.如果是对秋葵过敏的人就更加不能吃了。

另外秋葵最好是整根的吃,不要把它切成段和丝什么的,这样会破坏它里面的营养成分。

三、黄秋葵上市时间和价格是怎样?

1.黄秋葵上市时间:现在的农业技术比较发达,所以一年四季都是可以吃到秋葵的,但是它刚生长出来的是最嫩的,很多人喜欢赶在上市的时候购买食用,而黄秋葵一般在夏季上市,大概就是是6月底的样子。所以喜欢吃秋葵的朋友可不要错过哦。

2.每个省市的秋葵种植运输成本不一样,所以价格自然也是不同的,下面为整理的部分地区的价格参考表:

产品名称报价市场价格(元/斤)
黄秋葵天惠超市11.8
黄秋葵无锡朝阳股份有限公司农产品批发市场7.8
黄秋葵北京大洋路农副产品批发市场14
黄秋葵福建永定县农正天河生态农业开发专业合作社10

本文链接:https://www.duorouhuapu.com/html/2019/03-15/267336.html

时间:2019-03-15点击:
相关推荐
秋葵是不能和什么食物一起吃?具体的功效作用有哪些?
不知道有多少人是咖啡黄葵(也就是秋葵)的忠实粉丝,它那特殊的香味和爽滑的口感无不让人惦念啊。但你知道秋葵是不能和什么食物一起吃?具体的功效作用有哪些吗?秋葵是不能和什么食物一起吃?
秋葵最新价格在多少钱一斤?2019年种植前景如何?
秋葵相信很多种植户都已经听说过,是近两年以来市场最受欢迎的蔬菜,就算是属于当季蔬菜价格也能卖到20元一斤左右,而且种植的人不是很多,如果你想买秋葵,每天就必须早点起来去菜市场购买,晚点就没货了
2019年种植秋葵赚钱吗?前景如何?
秋葵被誉为绿色人参,具有很高的营养价值和保健价值,越来越受到众多人的喜爱。那么,2019年种植秋葵赚钱吗?种植秋葵的前景如何?一起来了解一下吧!2019年秋葵多少钱一斤?
黄秋葵的禁忌
我们知道黄秋葵属于偏寒性的蔬菜,肠胃虚寒,经常腹泻的人就不可多食啦,还要注意孕期禁食哦。现在大家肯定都已经了解了黄秋葵的吃法和禁忌了吧,那就动手开始做一下营养又美味的秋葵吧
黄秋葵做法
1. 黄秋葵炒鸡蛋将黄秋葵洗净切成片,在鸡蛋中加入盐、鸡精,并把鸡蛋打散,再把鸡蛋放入秋葵片,拌匀。锅放入适量油,把黄秋葵片和蛋液倒入,大火翻炒,直至成块,加入少许盐炒后美味的黄秋葵炒鸡蛋就出锅了
海量秋葵图片大全分享
内容简介:秋葵,记载于《锦葵科》之中,别名为黄秋葵、羊角豆等多种,可直接食用,常为露天种植,本文为您带来的则是秋葵图片大全。【秋葵图片大全】一、形态特征根茎:秋葵为一年生草本植物
红秋葵的功效与作用_与黄秋葵的区别是什么?
内容简介:红秋葵,原产地为美国东南部地区,现今多种植于亚洲地区,多以公园种植为主,以观赏作为支柱的主要价值,本文为您介绍的则是红秋葵的功效与作用
【黄秋葵】黄秋葵怎么吃_黄秋葵价格走势
内容简介:黄秋葵,是秋葵的主要品种,在国内分布广泛,以及成为家庭餐桌上的常客。黄秋葵,别名为越南芝麻、补肾菜等,适合生长在气候温暖、光照充足的环境中
多肉花圃(www.duorouhuapu.com)免责声明 联系我们